17. Januar 2016

Workshops und Retreats

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Ein Kreislauf fortlaufender Asanas: – die Sonne, den Tag begrüßen, – das Leben begrüßen, – in Bewegung kommen, – Bewegung und Atem in einem fortlaufenden Kreislauf.

Diesen Kreislauf für sich ein wenig mehr kennenlernen, dafür nehmen wir uns Zeit in diesem Workshop.

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. So werden Muskeln nicht isoliert trainiert sondern das Zusammenspiel ganzer Muskelgruppen die für Bewegungsabläufe relevant sind. Dieses Training ist für jeden geeignet, nicht nur Yoga-Praktizierende. In diesem Workshop für Sonja in die Grundlagen und Prinzipien des Funktionellen Trainings ein. Bei Interesse besteht die Möglichkeit der Einrichtung eines fortlaufenden Kurses.

YOGA RETREAT IN KIVERI, GRIECHENLAND vom 16. bis 23. November 2024

Geht es Euch auch so, dass Ihr Euch nach dem Meer und der Sonne sehnt? Wie wäre es Ende diesen Jahres mit einer sonnigen Yoga-Auszeit vom 16.11. bis zum 23.11.24 im Sea & Soul Yoga Retreat in Griechenland? Zusammen mit meiner Yoga-Freundin Isa von Isa Cave Yogaunterrichten wir gemeinsam im Auftrag von Sea and Soul Yoga ein Retreat in Kiveri, einem lauschigen Fischerdorf (ca. 1,45 Stunden vom Flughafen Athen entfernt) auf dem Peloponnes und freuen uns beide schon sehr auf diesen wunderschönen Ort direkt am Meer. Gönne Dir eine wahre Auszeit und lass die Seele baumeln. Mehr Info und Buchungen bei Sea and Soul Yoga Retreats.

Für weitere Fragen stehen Isa und ich natürlich jederzeit zur Verfügung.

Allgemeine Hinweis: Rücktritt von der verbindlich gebuchten Teilnahme siehe Impressum

Categories: Allgemein

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